Aprende a diseñar clases de yoga seguras, creativas y llenas de movimiento para embarazadas y mamás con sus bebés. Este es un curso intensivo con herramientas imprescindibles para una maternidad saludable y natural. Aprenderás a empoderar a la mujer embarazada y a la futura mamá, reconectar con tu propia sabiduría y acompañar el embarazo, parto y crianza.

El pilar de nuestra formación es el movimiento. Entendemos el yoga durante el embarazo y el posparto como una danza suave, entre la mamá y su bebé. Creemos en la alimentación como base medicinal para una maternidad natural y reclamamos un embarazo y una crianza conscientes y plenas.

Transmitimos una filosofía basada en el respeto y apoyo a cualquier mujer sea cual sea su camino hacia la maternidad. Sandra enseña un método de acompañamiento integral creado por ella a lo largo de su trayectoria profesional. Las participantes al curso adquieren conocimientos también sobre nutrición viva, hierbas y apoyo emocional durante el embarazo y posparto.

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Learn how to design safe, creative and movement-filled yoga classes for pregnant women and moms with their babies. This is an intensive course with essential tools for healthy and natural motherhood. You will learn to empower the pregnant woman and the future mother, reconnect with your own wisdom and accompany pregnancy, childbirth and parenting. The pillar of our training is movement. We understand yoga during pregnancy and postpartum as a gentle dance between mother and baby. We believe in food as a medicinal basis for natural motherhood and we demand a conscious and full pregnancy and upbringing. We transmit a philosophy based on respect and support to any woman whatever her path to motherhood. Sandra teaches a comprehensive accompaniment method created by her throughout her professional career. Course participants also learn about living nutrition, herbs, and emotional support during pregnancy and postpartum.

Sandra Varas Teaches Prenatal Yoga and Micha Merrick shares herbal rituals and rights of passage.